昼から筋トレ→ランニング→(一旦帰宅して休憩)→ストリートダンス→ランニング 体重68.0キロ、体脂肪率19.7% 体重は10月のトレーニング開始から2.9キロ減、始めてから今までで一番落ちた。体脂肪計は壊れてるんじゃないかなー。もっと減っていてもいいのに。…
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