身体との対話は難しい。 自分の身体に全く負荷がかからない状態では身体機能の向上は見込めないけれど、必要以上の負荷は身体を壊す要因になり得る。身体は絶対に壊すわけにいかない。食事の内容や量にも気を遣う。筋トレに行きたい。でも最近ちょっと首と背…

チューバのマウスピースを買いに楽器屋さんへ。 今まではずっと楽器ケースにもともと入っていた（前のチュービストが使っていた）マウスピースを使っていて、他のを知らない僕はずっとそれをそういうものだと思って使っていたし、何か不満があったというわけ…

この前のCA週末練習は朝10時から夜8時まで１日中楽器練。普通の吹奏楽団なら特筆すべきことではないことかも知れないけれど、CAではこういう練習日はまずない。普段なら、旗練（ガード練）して、身体をあたためるウォーミングアップやストレッチをしてダンス…