倒立 感覚が分かってきた。初めて３秒自立できた。 手を着いてから足を上げる勢いとバランスをきちんとつかむ。狙ったところにぴたりといけるように。前に倒れそうなときは手の指で地面をぐっとつかむことで我慢。足が戻りそうなときは？ 腹を壁に向けての倒…
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