the CRAZY ANGEL COMPANY（CA）の練習を見学（というか参加）させて頂きました。 ガード練が楽しい。旗を振るって楽しいなあ。学生時代のマーチングでは、ガード（旗を振る人）は女性と決まっていて、男性が振る場合は特に区別してメンズガードと呼ばれてい…

スポーツクラブの最初のメニューで死ぬ思いをしてから２日。筋肉痛は治まらないどころかひどくなっている気がします。 きついことは確かだけれど、普段ジョギングやプールに行って一人で身体を動かしていても自分を追い込むようなトレーニングはしないから、…