腕力を取り戻せ

先日、ボウリングをする機会があったのですけども。
腕力が信じられない程落ちていることに気付いて愕然。3ゲームやったのですが、2ゲームの途中でもう手に全然力が入らない。ペットボトルのキャップすら開けられないくらい。スコアも散々。アベレージがかろうじて100を超えたとかそんなレベル。
で、今日たまたま昔の日記を読み返していたら、1日に6ゲームやったり、ベストスコア194を出したりしていたことが判明。こんなトコで「昔はもっといけたのにナァ」なんて浸っている場合じゃない。早速腕立て伏せ始めました。体力を、自信を取り戻せ。またランニングでもしようかしら。