2012-09-23から1日間の記事一覧

ストリートダンスレッスン

初めてとなるストリートダンスのレッスンにも出てきました。ヒップホップ系かな?想像以上にハードな内容で、心拍数もかなり高めをキープ。余暇を持て余してスポーツクラブに運動に来ている人向けの甘い内容じゃなかった。最初にウォーミングアップがてらに…

肉体改造感がキテる

最近は自分の「肉体改造感」が半端ない。体重や体脂肪率といった数字上はまだ変わったことは見えてきていないのだけれど、身体に襲いかかる筋肉痛が、確実に自分の肉体が変わりつつあることを教えてくれている。 ボディパンプのクラスに出るようになったのが…