2011-08-04から1日間の記事一覧
最近、筋トレ後にトレッドミルで体を追い込むスプリント走を取り入れていたのだけれど、どうやら体にきつかったみたいで、週末の稽古でスタミナ切れを起こした。体重を量ったら一時66kgを切るところまで減っていた。あらら、もしかしたら筋肉まで削っちゃっ…
最近、筋トレ後にトレッドミルで体を追い込むスプリント走を取り入れていたのだけれど、どうやら体にきつかったみたいで、週末の稽古でスタミナ切れを起こした。体重を量ったら一時66kgを切るところまで減っていた。あらら、もしかしたら筋肉まで削っちゃっ…
